Sven's Health •
85-Kilo-Challenge
Are you ready tu rumble!?!
Die 85-Kilo-Challenge
Mein Name ist Sven. Ich bin 185 cm groß, wiege 182 kg und leide am metabolischen Syndrom – Bauchfett, hoher Blutdruck, Diabetes Typ 2. 16-Stunden-Tage im Büro, null Bewegung, totale Selbstaufgabe. Der Tod ist kein abstraktes Konzept mehr. Er sitzt mit am Tisch. Deshalb habe ich entschieden: Ich will 50 Jahre alt werden. Das ist mein Warum. Deshalb habe ich für mich meine 85-Kilo-Challenge gestartet.
Die 85-Kilo-Challenge ist mein öffentlicher Kampf gegen 85 Kilo Übergewicht – und gegen mich selbst. Kein Schönreden. Keine Ausreden. Radikale Ehrlichkeit, mediterrane Ernährung nach den Rezepten der NDR Ernährungs-Docs, tägliche Bewegung mit meinen Hunden und hartes Training im Gym. Mein KI-Personal-Trainer Dwayne hält mich dabei gnadenlos accountable – jeden Montag, Kilo für Kilo, Woche für Woche.
Dies hier ist keine Wellness-Bubble und kein Motivations-Podcast. Es ist Gruppentherapie in Echtzeit. Offen, roh, ungefiltert – hier auf SvenAkinSkywalker.com und auf Instagram @svenakins.health. Wenn du selbst kämpfst: Willkommen in der Runde. Wenn du zuschauen willst, wie ich bis zu meinem 50. Geburtstag am 27.07.2028 in eine G-Star-Jeans passe – dann schau genau hin. Ich werde dich nicht belügen. Mich auch nicht.
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